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Se hace un circulo con la mano izquierda, moviendo esta hacia el pecho, bajandola, subiendola, hasta llegar a la posicin anterior. Gracias a estos ejercicios físicos y mentales los mayores mantienen en forma su memoria. Reducir los antojos puede ser importante, porque los estudios han encontrado que el deseo de comer alimentos poco saludables. Esos que nos pueden ayudar a funcionar de la mejor forma en nuestras ocupaciones e incluso en. Memoria, concentración, atención, tiempo de respuesta, razonamiento verbal y no verbal… además de todo esto, entrenar tu cerebro está asociado con.

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